Recherche résident permanent à Montréal

Bonjour,
Si des résidents permanents installés à Montréal ou dans sa banlieue passent par ce forum, pourriez vous parler de votre expérience lors de votre arrivée au Québec et notamment si l'intégration s'est faite plus facilement avec des français ou des québécois et quelle a été votre démarche pour avoir des contacts (ambassade, association, bénévolat, sport .....)
Si vous êtes concernés, merci de laisser un petit mot !
Bien à vous