Envoi colis vers Floride

Bonjour,
je souhaite envoyer à mon amie américaine vivant en Floride diverses cadeaux (souvenirs, t shirt, bonbons, snacks industriels...). Je ne sais pas comment procéder à l'envoi. J'ai recherché les indications concernant l'envoi de nourriture mais je n'ai pas tout à fait compris les démarches à effectuer. J'ai peur que mon colis se perde ou ne passe pas les douanes.

Est ce qu'il faut que je me rende à la poste ou me conseillez vous par internet ? Sauriez vous combien cela me reviendrait d'envoyer aux Etats Unis mon colis pesant environ 3 kilos ? Auriez vous quelques conseils en général?

Merci beaucoup!