Premier voyage en avion à 53 ans...stresser

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J"ai 53 ans et je prend l'avion le 9 août 2015 pour la première fois. Je suis stressé et anxieuse.Nous, nous envolons pour la Florine, à Disney (Orlando). J'aurais besoin de quelques trucs, pour me relaxer. Je suis claustrophobe et je fais des crises d'anxiétés.

Merci de me donner des conseils
Nicole

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Bonjour,

Les statistiques montrent que l'avion est le moyen de transport le plus sûr, le moins accidentogène.

Il existe des moyens de traiter ton problème... Peut-être peux-tu en parler aussi ici :
http://sante-medecine.commentcamarche.net/