Résider au Portugal pour déjà retraités

Bonjour,
Je vis dans l'Océan Indien et souhaiterais m'installer au Portugal.
Je recherche des informations pour savoir :
- où louer à prix raisonnable pas trop loin d'un moyen de communication vers Paris ou Marseille
- le prix d'un loyer pour 2 chambres - salon/salle à manger/cuisine - sdb et wc - terrasse
- proximité des commerces et centre ville - médecins - pharmacie - possibilités de soins
- coût de la vie
- contacts avec les habitants du pays d'adoption
ENFIN TOUT POUR BIEN VIVRE