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Chris 94
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19 juil. 2013 à 10:48
19 juil. 2013 à 10:48
Bonjour,
Les phobies des voyages, y compris en avion, sont comme toutes phobies difficilement contrôlables sans assistance spécialisées.
A part te rappeler que l'avion est le moyen de transport le plus sûr, même s'il est suspendu à plusieurs milliers de pieds, je ne peux que t'inciter à parler de ton problème sur :
http://sante-medecine.commentcamarche.net/forum/psychologie-20
où tu auras plus de chances de recevoir des conseils appropriés.
Les phobies des voyages, y compris en avion, sont comme toutes phobies difficilement contrôlables sans assistance spécialisées.
A part te rappeler que l'avion est le moyen de transport le plus sûr, même s'il est suspendu à plusieurs milliers de pieds, je ne peux que t'inciter à parler de ton problème sur :
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Kalamazoo
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Modifié par MarieLinternaute le 19/12/2016 à 15:15
Modifié par MarieLinternaute le 19/12/2016 à 15:15
Hello,
Il faut que tu essaies de rationaliser ta peur. Plus facile à dire qu'à faire, mais pour connaître des phobiques comme toi, ça fini par marcher. Ce serait dommage de renoncer à ton voyage pour ça ;)
D'abord dis-toi que les crash sont extrêmement rares : 1 sur 60 millions et que 76% des accidents aériens ne sont pas mortels. Les probabilités sont donc très très d'avoir le moindre problèmes.
Le mieux c'est de passer voir un médecin un peu avant qui te prescrira quelque chose (soit un somnifère à prendre juste avant d'embarquer, soit carrément un calmant). Et de penser à ce qui t'attend à ton arrivée ;)
Si ta phobie de l'avion devient vraiment handicapante, il y a aussi l'hypnose.
Bon courage ! :)
Il faut que tu essaies de rationaliser ta peur. Plus facile à dire qu'à faire, mais pour connaître des phobiques comme toi, ça fini par marcher. Ce serait dommage de renoncer à ton voyage pour ça ;)
D'abord dis-toi que les crash sont extrêmement rares : 1 sur 60 millions et que 76% des accidents aériens ne sont pas mortels. Les probabilités sont donc très très d'avoir le moindre problèmes.
Le mieux c'est de passer voir un médecin un peu avant qui te prescrira quelque chose (soit un somnifère à prendre juste avant d'embarquer, soit carrément un calmant). Et de penser à ce qui t'attend à ton arrivée ;)
Si ta phobie de l'avion devient vraiment handicapante, il y a aussi l'hypnose.
Bon courage ! :)
